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思明区科协开展闽江学者科普讲座
    来稿:思明区科协     发布时间:2019-10-22

近日,厦门市思明区科协邀请闽江学者王文强教授开展 2019年思明区全国科普日系列活动之健康与压力调节:如何缓解工作压力”闽江学者科普讲座

讲座中,王文强教授深入浅出地从心理健康的概念讲起,并结合真实案例,讲解了压力的来源以及压力对人们产生的影响。讲座中,王教授通过简单的心理测试让大家对自身承受的压力程度有了基础认识,并从多方面生动形象地讲授了如何控制情绪和缓解压力帮助大家掌握化解压力的方法,引导大家正确认识自己,合理调节情绪,缓解工作压力,以积极的思维接纳生活。


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